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Mucho cuidado con la vuelta al cole

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No todos los niños son iguales, ni todos se comportan de la misma manera a la hora de afrontar el regreso al Cole después de las vacaciones de verano.

Muchos irán alegremente a sus nuevos cursos o colegios, con ganas de conocer nuevos amigos, aprender y tener nuevas aventuras.

Pero muchos otros se sienten abrumados al tener que enfrentarse a tantas expectativas y cambios, convirtiéndose los últimos días de vacaciones en una cuenta atrás que les va angustiando, hasta que llega el temido día en el que se tienen que enfrentar a los nuevos cambios.

El no saber que profesor tendrán; si sabrán dar la talla ante las asignaturas; la carga de deberes con la que el sistema educativo se empeña en seguir avasallándolos y que no les da un respiro; el encontrarse con nuevos compañeros y el temor a ser excluido, o bien, volver a reencontrarse con algún compañero con el que tuvo problemas anteriormente!

Por ello, es muy importante estar pendiente de nuestros niños cuando se acerca el momento de la vuelta al cole y jamás desestimar la situación o restarle importancia. Nunca banalizar aquello que nos dice el niño con palabras como “estas exagerando o no es para tanto”… Hay que acompañarlos, hacerles sentir que realmente no están solos, que tienen todo nuestro apoyo , explicarles que esos sentimientos de angustia o de agobio son normales sentirlos incluso, para nosotros los mayores en ciertas etapas de la vida y a su vez, darles las herramientas oportunas para que puedan gestionar toda esta nueva situación.

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Algunos síntomas que debemos identificar

Si el niño se queja de dolor de cabeza o de barriga sin motivo aparente, estas dos manifestaciones físicas son las más comunes cuando nos encontramos ante una situación de estrés, tensión o angustia prolongada.
Reclama más atención, no quiere estar solo, se muestra irritable o tiene cambios de humor frecuentes mostrándose más triste y taciturno.
Insomnio o pérdida de apetito.

Algunas cosas que podemos hacer los padres

Ante todo y como ya vimos, estar atentos de cualquier cambio en nuestros hijos. Es importante identificar si se trata solo del estrés de la vuelta al cole o detrás hay algo mas como por ejemplo una situación de acoso escolar.
Escucharles y dedicar un tiempo a estar con ellos para que nos cuenten sus inquietudes y detectar los problemas que puedan tener en el colegio.
Hacerles participes de los preparativos de la vuelta al cole, elegir con ellos sus mochilas o estuches, ayudar a forrar los libros y ponerle las etiquetas.
Establecer nuevamente la rutina de comidas, sueño y juegos un poco antes de que lleguen las clases.
La música y los ejercicios de relajación – respiración para niños es una gran opción para calmarlos; logrando que se sientan mejor.
La actitud positiva y armonía en la familia siempre debería estar presente pero, en esos días es verdaderamente importante, si papa y mama están estresados también por los gastos, los cambios de horarios, porque también coincide con la vuelta al trabajo… abundan las malas contestaciones o las discusiones. No podemos pedirle a nuestros hijos una buena actitud ante los problemas, cuando ven lo contrario en nosotros.
Estar en continua comunicación con el equipo del colegio para pedir reuniones con sus profesores, para que nos cuenten los cambios y evolución de nuestros hijos; si se han adaptado bien o si participan activamente en las actividades de clase y se les ve motivados. Así como si en el recreo participa en los juegos o bien se aísla. Es fundamental preguntar todo lo que nos preocupe o inquiete, para detectar posibles problemas de depresión o de acoso.

Por último, enseñarles que la escuela es un lugar donde aprenderán muchas cosas maravillosas e interesantes, sin crear expectativas sobre ellos. Explicarles que la mejor forma de estudiar es estando tranquilos y concentrados. Que si por algún motivo no logran gestionar por ellos mismos un problema, nosotros, los padres, siempre estaremos ahí para acompañarles en el camino.

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